Sen jest bardzo ważnym elementem naszego życia. Organizm, który nie jest odpowiednio zregenerowany nie jest w stanie sprostać wyzwaniom przed jakimi staje każdego dnia. Wiele osób jednak ma ze snem duże problemy. Mimo zarezerwowania wystarczającej ilości czasu na sen, nie jesteśmy w stanie z niego skorzystać i podczas długich bezsennych godzin przewracamy się z boku…